Глеб Порогер

Исполнительный директор Издательства Неоглори, главный секретарь Федерации оздоровительного цигун России, член комитета по распространению информации Международной федерации оздоровительного цигун. Обладатель 6-го Почетного дуаня по оздоровительному цигун. Увлекается китайским языком, технологиями оздоровления, гиревым фитнесом и музыкой. В свободное время делает переводы с английского и китайского языков.

Упражнения

Как укрепить поясницу?

Упражнения

Полезные вещества и минералы мирового класса

Упражнения

Тренируйте дедлифт для телосложения и смотрите, как увеличится ваша сила!

Упражнения

Тренировка Cлабостей: Ключ К Силе

Упражнения

Травмы на тренировках

Упражнения

Жесткость мышц — здоровье спины

Упражнения

Стресс, витамин C и простуда

Упражнения

Старая школа потери жира

Упражнения

Стань Сильнее

Упражнения

Как правильно тренировать сокрушительный хват

Упражнения

Сколько бы выжал Будда? Путь Дзен силовой тренировки

Упражнения

Сильный – не значит крепкий

Упражнения

Особый стиль силового дыхания

Упражнения

Силовое дыхание и гормон роста

Упражнения

Секрет хорошего рывка