Что такое уровень метаболизма

Автор: Др. Грегори Х. Теффт
Источник: www.dragondoor.com

Срочные новости – согласно American Heart Association количество тяжелых форм ожирения сейчас больше (не говоря об индивидах с пограничным ожирением и крайним перевесом), чем когда-либо в Соединенных Штатах, и оно продолжает расти!

Кажется, что большинство людей проигрывает «битву за выпуклости», борьба ли это за то, чтобы просто снизить вес или взять его под контроль. Плюс, случается, что многие атлеты толстеют, когда это абсолютно неуместно.

Есть причина, по которой вес стал такой проблемой сегодня, — недостаток понимания метаболизма.

Если вы не понимаете своего уровня метаболизма, вы не сможете стать наиболее энергичным и здоровым, стройным и не сможете контролировать свой вес.

Плюс к этому, существуют определенные болезни, связанные с питанием, которые ассоциируются с каждым видом метаболизма, о которых вы должны знать, чтобы победить в «битве за выпуклости».

ЛИЧНЫЙ УРОВЕНЬ МЕТАБОЛИЗМА

Ваш личный уровень метаболизма, как отпечатки, отличает вас от других. Мы точно можем измерить ваш уровень метаболизма, чтобы вы наверняка знали, где ваши гены и биохимический состав влияют на то, как хорошо ваше тело перерабатывает еду (или энергию) во всех поддерживающих жизнь биохимических путях.

Эта метаболическая информация помогает понять ваш внутриклеточный питательный статус и его влияние на пищеварение, поглощение, клеточную утилизацию, экскрецию и степень энзимов и гландулярную функцию.

Поскольку мы все уникальны, наши персональные требования в питании могут резко отличаться от других (даже от членов семьи), в связи с эффективностью (или скоростью и полнотой) того, как мы перерабатываем каждое питательное вещество и токсин в нашей пище и добавках – некоторые вещества отвергают, другие перерабатывают быстро и эффективно, а третьи принимаются телом в умеренных количествах.

Следовательно, мы все показываем различные склонности к питанию, которые интерпретирует наш минеральный тест, а диетолог корректирует их специальной диетой и пищевыми добавками.

На самом деле, после измерения точного пищевого баланса тысяч видов еды в пятидесяти семействах еды, мы можем точно сказать, какая пища или добавка необходима, чтобы ускорить или вернуть метаболизм в зону оптимума.

Мы постоянно проверяем уровень метаболизма, чтобы следить за процессом, для точного успеха – и это ускорит ваш метаболизм, если вы будете следовать персонализированной программе.

Наша врачебно одобренная, клинически доказанная, научно составленная и полностью специализированная пищевая программа подействует быстро, с большим «максимальным метаболизмом» (или сжиганием) жира, с ускоренным производством энергии и переработкой химикатов. Другими словами, быстрый метаболизм производит больше энергии, меньше жира и отходов, меньше накапливания токсинов – и в целом – более здоровое тело!
8 ТИПОВ МЕТАБОЛИЗМА – Классификация уровней метаболизма

МЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ Типа I-IV – приблизительно 80% населения Америки классифицируют как люди с МЕДЛЕННЫМ МЕТАБОЛИЗМОМ, а это больше, чем в любой другой стране мира!

США также занимает первой место в рейтинге стран с заболеваниями, связанными с питанием, что отражается на нашем эпидемичном «медленном метаболизме», который характеризуется ожирением, синдромами избыточного веса, хроническим синдромом усталости, остеопорозом, широко распространенным диабетом, заболеваниями сердца, зависимостью от законных и незаконных лекарств, неумолимыми заболеваниями Альцгеймера, раком и многими другими дегенеративными заболеваниями – и всего этого больше, чем в любой другой стране.

Помните, что все мы рождаемся с быстрым метаболизмом, но благодаря генетически/метаболически несоответствующему и нездоровому питанию в сочетании с низким уровнем жизни, начинающимся в детстве – мы превращаем свой метаболизм в опасно медленный (располагающий к заболеваниям, накапливающий жир, генетически враждебный). (И НИКАКИХ оправданий – генетические/метаболические/ питательные исследования показали, что, статистически выражаясь, в этом нет вины ваших генов, что многие используют как оправдание нездоровому состоянию и преждевременному старению).

У вас больше контроля над собственным метаболизмом (и генами), чем вы думаете – если вы только потрудитесь понять их, а потом — решительно улучшить.

МЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ТИП I – Характеристика (Напоминание – описание эмоциональных и физических характеристик людей с медленным и быстрым метаболизмом зависит от многих факторов, включая степень тяжести минерального дисбаланса – включая витамины и аминокислоты, эндокринную (гормональную) активность, продолжительность дисбаланса).

1 – Парасимпатически доминантная нервная система (медлительная, энергетически экономная автономная нервная система).
2 – Активность щитовидной железы = медленная (или ниже идеальных уровней)
3 — Активность паращитовидной железы = быстрая (или ускоренная, что ускоряет потерю калция в костях).
4 – Активность адреналиновых желез = уменьшенная (или недостаточная, или меньше идеальной)
5 – Кислотность желудка = незначительная.
6 – Активность поджелудочной железы = увеличенное производство энзимов и ускоренная продукция гормонов.
7 – Форма тела = обычно грушевидная, иногда линейная*. *Медленные Типы I- IV обычно линейны при недовесе.
8 – Энергетический профиль = постоянная усталость.
9 – Восприимчивость к болезням – относится к «Процессу классификации болезней»
10 – Уровень задержания токсинов = очень высокий (ОВ)
11 – Индекс стресса = постоянный, от низкого к высокому

МЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ТИП II – Характеристика
1 – Парасимпатически доминантная нервная система
2 – Активность щитовидной железы = сниженная
3 — Активность паращитовидной железы = увеличенная
4 – Активность адреналиновых желез = увеличенная
5 – Кислотность желудка = незначительная.
6 – Активность поджелудочной железы = увеличенное производство энзимов и ускоренная продукция гормонов.
7 – Форма тела = при перевесе – в форме яблока
8 – Энергетический профиль = переодические колебания энергии с усталостью.
9 – Восприимчивость к болезням – относится к «Процессу классификации болезней»
10 – Уровень задержания токсинов = очень высокий (ОВ)
11 – Индекс стресса = обычно с острой реакцией эмоционального и/или физического стресса.

МЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ТИП III – Характеристика
1 – Парасимпатически доминантная нервная система
2 – Активность щитовидной железы = увеличенная
3 — Активность паращитовидной железы = сниженная
4 – Активность адреналиновых желез = сниженная
5 – Кислотность желудка = сниженная или увеличенная в зависимости от других факторов
6 – Активность поджелудочной железы = обычно очень активная, но меняется в зависимости от других факторов
7 – Форма тела = грушевидная или яблоковидная
8 – Энергетический профиль = резко колеблется.
9 – Восприимчивость к болезням – относится к «Процессу классификации болезней»
10 – Уровень задержания токсинов = очень высокий (ОВ)
11 – Индекс стресса = длительный эмоциональный стресс с сильными колебаниями настроения.

МЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ТИП IV – Характеристика
1 – Парасимпатически доминантная нервная система
2 – Активность щитовидной железы = увеличенная
3 — Активность паращитовидной железы = сниженная, иногда временно увеличивается
4 – Активность адреналиновых желез = увеличенная
5 – Кислотность желудка = меняется
6 – Активность поджелудочной железы = сниженное производство энзимов, увеличенное производство гормонов
7 – Форма тела = грушевидная или яблоковидная
8 – Энергетический профиль = периоды высокой энергичности сменяются сильной усталостью
9 – Восприимчивость к болезням – относится к «Процессу классификации болезней»
10 – Уровень задержания токсинов = высокий (В)
11 – Индекс стресса = очень острая реакция на стресс

БЫСТРЫЙ МЕТАБОЛИЗМ

БЫСТРЫЙ МЕТАБОЛИЗМ Типа I-IV – Есть несколько факторов, которые ускоряют метаболизм человека. Многие дети наследуют склонность к задержанию минералов от своих родителей, как генетически, так и экологически. За некоторым исключением все дети рождаются с высоким уровнем метаболизма.

Быстрый метаболизм – способ природы убедиться, что каждый ребенок будет получать метаболические ресурсы для быстрого и постоянного роста. С экологической точки зрения, привычки питания семьи могут либо укрепить быстрый уровень, либо замедлить его.

Как эффект, привычки питания семьи могут укрепиться биохимически у их потомства, как быстрые или медленные, на постоянной основе. Быстрый метаболизм лучше для здоровья и переработки жира – но когда он сбалансирован, но несинхронизирован, слишком быстрый метаболизм может быть очень опасен, особенно совместно с длительным стрессом.

К несчастью, хотя медленный метаболизм вызывает много заболеваний, несбалансированный быстрый метаболизм ведет к сердечнососудистым заболеваниям, аллергии на гистамин, некоторым типа артрита и диабету.

Люди с быстрым метаболизмом обычно могут «есть много, а набирать мало», чем «медленные», но у них все равно может появляться избыточный жир, в основном в районе живота, если они постоянно переедают. Обычно все заканчивается яблоковидной формой тела, если они питаются несбалансированно.

БЫСТРЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ТИП I – Характеристика
1 – Симпатически доминантная нервная система (автономная нервная система, быстро перерабатывающая энергию)
2 – Активность щитовидной железы = увеличенная
3 — Активность паращитовидной железы = сниженная
4 – Активность адреналиновых желез = увеличенная
5 – Кислотность желудка = высокая
6 – Активность поджелудочной железы = сниженная
7 – Форма тела = *от чисто мышечной к яблоковидной. *Когда жира мало, у Быстрых I-IV обычно больший мышечный тонус, чем у Медленных
8 – Энергетический профиль = высокий, со сменой настроения к иногда низкому.
9 – Восприимчивость к болезням – относится к «Процессу классификации болезней»
10 – Уровень задержания токсинов = В или Н в зависимости от других факторов
11 – Индекс стресса = обычно постоянный от высокого к низкому.

БЫСТРЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ТИП II – Характеристика
1 – Симпатически доминантная нервная система
2 – Активность щитовидной железы = сниженная
3 — Активность паращитовидной железы = сниженная
4 – Активность адреналиновых желез = увеличенная
5 – Кислотность желудка = обычно незначительная
6 – Активность поджелудочной железы = может быть увеличенная, но не всегда
7 – Форма тела = от чисто мышечной к яблоковидной.
8 – Энергетический профиль = высокий, с колебаниями из-за стресса.
9 – Восприимчивость к болезням – относится к «Процессу классификации болезней»
10 – Уровень задержания токсинов = В или Ср (средний) в зависимости от других факторов
11 – Индекс стресса = острая реакция на стресс и/или воспаленное состояние.

БЫСТРЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ТИП III – Характеристика
1 – Симпатически доминантная нервная система
2 – Активность щитовидной железы = увеличенная
3 — Активность паращитовидной железы = сниженная
4 – Активность адреналиновых желез = сниженная
5 – Кислотность желудка = значительная
6 – Активность поджелудочной железы = меняется
7 – Форма тела = от чисто мышечной к яблоковидной.
8 – Энергетический профиль = истощение, потеря энергии
9 – Восприимчивость к болезням – относится к «Процессу классификации болезней»
10 – Уровень задержания токсинов = высокий.
11 – Индекс стресса = очень высокий с сильным, длительным периодом стресса.

БЫСТРЫЙ МЕТАБОЛИЗМ ТИП IV – Характеристика
1 – Симпатически доминантная нервная система
2 – Активность щитовидной железы = сниженная
3 — Активность паращитовидной железы = увеличенная
4 – Активность адреналиновых желез = сниженная
5 – Кислотность желудка = низкая
6 – Активность поджелудочной железы = сниженная
7 – Форма тела = от чисто мышечной к яблоковидной.
8 – Энергетический профиль = периодическая слабость и депресия
9 – Восприимчивость к болезням – относится к «Процессу классификации болезней»
10 – Уровень задержания токсинов = меняется, но обычно высокий.
11 – Индекс стресса = классическое «выгорание стресса».

ЗАМЕТКА: к какому типу бы вы себя ни относили, очень важно сбалансировать все минералы и их соотношение. Когда это произойдет, вы станните либо быстрым Медленным I или сбалансированным Быстрым I, что классифицируется как самые здоровые, устойчивые к старению, высокоэнергичные и свободные от жира Метаболические Типы.

4 Comments

  • Артур

    Reply Reply 16.02.2016

    Самый лучший способ увеличить метаболизм — это мышцы. Если постоянно заниматься в тренажерном зале или в домашних условиях с собственным весом и следить за собой, проблема медленного метаболизма будет решена для любого возраста.

  • Street-Sport

    Reply Reply 12.07.2016

    Хорошая информация!Кстати, если захотите «разогнать метаболизм» то знайте — скорость метаболизма, а именно скорость химических реакций неизменна.Не происходит замедления или поломки метаболизма, только адаптация.Поэтому вы только сможете повлиять на количественную характеристику, т.е. калории.

  • Руфина

    Reply Reply 07.03.2017

    Действительно, хорошая статья. Все четко и понятно написано.

  • Очень полезная информация, много что для себя уяснила!

Leave A Response

* Denotes Required Field