Идеальное Тело...
За Полчаса В День!

Введите свой e-mail, нажмите кнопку "Скачать Сейчас!" и получите специальный доклад "Гиревой фитнес: Быстрый старт" Бесплатно!

privacy 100% гарантия сохранности данных

  • Как правильно подобрать гирю для занятий;
  • Простые упражнения, которые сделают вас сильным и выносливым... в кратчайшие сроки;
  • Эффективные комплексы упражнений с гирей для развития силы, скорости и формирования красивого тела;
  • И многое, многое другое...

О Проекте

Проект "Молодой и сильный" посвящен упражнениям с гирей и лучшим методикам развития силы. Прочитать подробнее вы можете здесь.

Мой Проект
В Соц. Сетях

Следуйте за нами в популярных социальных сетях

facebook_icon1 twitter_icon1 google_icon1 youtube_icon1

 

Глеб Порогер, основатель проекта "Молодой и Сильный"

Дорогой друг, 

Занятия с гирей действительно способны сотворить чудеса с человеком.

Меня зовут Глеб и я увлекаюсь гирей со школы. По гире всегда было очень мало информации несмотря на то, что это национальный русский инструмент для развития силы и укрепления здоровья.

Именно для того, чтобы помочь сотням мужчин и женщин как вы, кто хочет стать сильнее, улучшить фигуру и чувствовать себя здоровым, я создал проект «Молодой и Сильный»

Я отбираю только качественную и проверенную информацию, только такую информацию, которая поможет вам стать сильным, красивым и здоровым, только такую информацию, которую применяю сам.

Каждый совет и упражнение, публикуемое на сайте я опробую на себе и искренне верю, что эти знания помогут людям улучшить свое здоровье, стать сильнее и красивее, забыть про боли в суставах и лишний вес.

Я веду рассылку "Молодой и Сильный", в которой публикую материалы, которых нет в свободном доступе на сайте. Если вы хотите регулярно получать такие материалы, а также советы и рекомендации по занятиям с гирей, то подпишитесь на рассылку "Молодой и Сильный".

Будучи подписчиком рассылки вы будете регулярно получать материалы, которые помогут вам выйти на новый уровень занятий с гирей:

  • Лучшие методики для развития силы в домашних условиях (абонемент тренажерного зала и специальное оборудование не потребуются);
  • Простые упражнения для улучшения ваших физических показателей - силы, скорости, ловкости, реакции, выносливости;
  • Советы по здоровому и правильному питанию;
  • Интервью с экспертами и профессионалами в области развития силы и боевых искусств;
  • Обзоры тренировочных программ, книг и видеоукурсов;
  • И многое, многое другое...

Но это еще не все. В качестве подарка за подписку я хочу подарить вам специальный доклад "Упражнения с гирями: быстрый старт" из которого вы узнаете;

  • 8 золотых правил которые необходимо соблюдать при работе с гирей;
  • Как правильно подобрать гирю для занятий;
  • Как приобрести стальную хватку;
  • Сверхэффективные методики для мгновенного увеличения  взрывной силы;
  • Комплексы упражнений с гирями для повышения  силовой выносливости;
  • Самые эффективные методики гиревой кардиотренировки для идеальной фигуры;
  • И многое, многое другое...

Готовы подписаться? Ниже находится форма подписки. Введите ваш e-mail в форму ниже, нажмите кнопку "Скачать Сейчас!" и вы мгновенно получите доступ к специальному докладу " Гиревой фитнес: быстрый старт":

privacy 100% гарантия сохранности данных

Желаю вам сильных мышц, крепких суставов и стальной хватки! Встретимся на страницах проекта... 

Глеб Порогер,
Основатель проекта
"Молодой и Сильный"