Дорогой друг, 

Занятия с гирей действительно способны сотворить чудеса с человеком.

Меня зовут Глеб и я увлекаюсь гирей со школы. По гире всегда было очень мало информации несмотря на то, что это национальный русский инструмент для развития силы и укрепления здоровья.

Именно для того, чтобы помочь сотням мужчин и женщин как вы, кто хочет стать сильнее, улучшить фигуру и чувствовать себя здоровым, я создал проект «Молодой и Сильный»

Я отбираю только качественную и проверенную информацию, только такую информацию, которая поможет вам стать сильным, красивым и здоровым, только такую информацию, которую применяю сам.

Каждый совет и упражнение, публикуемое на сайте я опробую на себе и искренне верю, что эти знания помогут людям улучшить свое здоровье, стать сильнее и красивее, забыть про боли в суставах и лишний вес.

Желаю вам сильных мышц, крепких суставов и стальной хватки! Встретимся на страницах проекта...

Глеб Порогер,
Основатель проекта
"Молодой и Сильный"