Skip to content
Гиревой Фитнес
Primary Navigation
Главная
О проекте
Рубрика:
Новое
Новое
Гиревые тренировки для воспитания силовой выносливости
06.02.2019
Глеб Порогер
Комплексы упражнений с гирями
Кардиотренировка с гирей
05.02.2019
Глеб Порогер
Комплексы упражнений с гирями
Комплексы упражнений с гирями. 5×5 — комплекс для силы и мощности
05.02.2019
Глеб Порогер
Новое
Гири — с чего начать
05.02.2019
Глеб Порогер
Новое
Упражнения с гирей. Восемь самых веских причин по которым вы должны их выполнять.
05.02.2019
Глеб Порогер
Комплексы упражнений с гирями
Пятиминутка с гирей 16 кг
04.02.2019
Глеб Порогер
Комплексы упражнений с гирями
«Full body attack» — упражнение с гирей для взрывной силы
04.02.2019
Глеб Порогер
Комплексы упражнений с гирями
Гиревой комплекс The Man Maker
04.02.2019
Глеб Порогер
Новое
8 правил работы с гирей
04.02.2019
Глеб Порогер
Новое
Упражнения с гирей. Махи с гирей (свинг)
03.02.2019
Глеб Порогер
Комплексы упражнений с гирями
Как накачать мышцы пресса гирей
02.02.2019
Глеб Порогер
Новое
Как Улучшить Показатели В Приседаниях Со Штангой
31.07.2014
Глеб Порогер
Новое
Расслабься… и стань сильнее!
04.12.2013
Глеб Порогер
Новое
Приседания со штангой над головой
24.11.2013
Глеб Порогер
Новое
Силовое жонглирование гирей — броски перед собой
07.06.2013
Глеб Порогер
More Posts